Mijn naam is Frederic.

Beweging vormt al van jongs af aan een rode draad in mijn leven. Wat begon als een liefde voor dans, groeide uit tot een diepere zoektocht naar verbinding, bewustwording en persoonlijke groei.

Doorheen de jaren ontdekte ik dat beweging veel meer kan zijn dan techniek of prestatie. Het lichaam draagt verhalen, herinneringen, spanningen en emoties met zich mee. Soms vinden we daar woorden voor, soms niet. Beweging kan een manier zijn om opnieuw contact te maken met wat diep vanbinnen leeft.

Mijn weg bracht me langs dans, lichaamswerk, massage, yoga, kinderbegeleiding en persoonlijke ontwikkeling.

Wat al deze ervaringen met elkaar verbindt, is een fascinatie voor de relatie tussen lichaam, emoties en bewustzijn. Hoe meer ik leerde, hoe duidelijker het werd dat echte verandering vaak begint wanneer we opnieuw leren luisteren naar wat ons lichaam vertelt.

Mijn eigen levensweg heeft me geleerd hoe waardevol het is om stil te staan, te voelen en ruimte te geven aan wat gezien wil worden. Niet door iets te forceren, maar door met aandacht aanwezig te zijn bij wat zich aandient.

Vanuit die ervaring ontstond Racine Movement.

Een plek waar beweging wordt ingezet als uitnodiging tot verbinding. Een plek waar je mag vertragen, voelen en onderzoeken wat er in jou leeft. Niet om iemand anders te worden, maar om stap voor stap terug te keren naar jezelf.

Want ik geloof dat echte groei niet begint bij harder werken of meer doen, maar bij het durven luisteren naar wat al aanwezig is.

Mijn achtergrond

🌿 Beweging

• Streetdance/hiphop

• Jarenlange ervaring als dansdocent

• Werken met kinderen en kinderen met een beperking

• Beweging als middel voor expressie, verbinding en bewustwording

🌿 Lichaamswerk

• Ontspanningsmassage

• Anatomie, pathologie en fysiologie

• Leren luisteren naar de signalen van het lichaam

🌿 Bewustwording

• Kinder- en tieneryoga

• Faalangstbegeleiding

• Lichaamsgerichte ontwikkeling

• Verbinding tussen lichaam, emoties en bewustzijn

• Diverse opleidingen en vormingen rond welzijn, begeleiding en persoonlijke groei

Mijn visie

Ik geloof dat ieder mens een eigen ritme draagt.

In een wereld die vaak vraagt om sneller, beter en meer, wil Racine Movement een uitnodiging zijn om even stil te staan. Om te vertragen. Om te voelen. Om opnieuw contact te maken met wat werkelijk belangrijk is.

Niet vanuit prestatie, maar vanuit aanwezigheid.

Niet vanuit moeten, maar vanuit verbinding.

Het is een uitnodiging om opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Via beweging.

Via bewustzijn.

Via aanwezigheid.